低头族亲子教育 - 低头族总结

简述信息一览：

• 1、低头族低龄化的问题怎样可以缓解?
• 2、如何能更高效的亲子陪伴?
• 3、《亲爱的小课桌》探讨当代亲子教育现状,亲子教育有哪些需要改进的地方...
• 4、很多家长陪孩子写作业的时候喜欢看手机,这样的做法有何不妥?
• 5、每个叛逆的孩子身后,大都有爱唠叨的父母,看看你是不是这样

低头族低龄化的问题怎样可以缓解?

1、点头仰头 这个真的不能再简单在基础了，背部挺直，肩部下沉，将头最大限度的降低，将下巴紧贴锁骨，再抬起头，最大限度的太高，动作缓慢进行。到最低端和最顶端的时候可停顿5秒左右，会有很好的拉伸作用。

2、外出不带充电宝。频繁使用手机会让电量大跌，如果不随身携带充电宝，就少了一条后路，自然能主动减少使用手机。关闭提醒功能。***、振动音会不停催促你关注手机实时信息，但有些内容并不重要。

3、我觉得解决的最好办法就是：放下手机，不做低头多运动跑步，能舒缓脊椎走出去就对了，放下手机，让孩子们跟你沟通，让他们保持每天规律的运动。

4、培养科技从孩子抓起，那为什么要让孩子摒弃科技的产物呢？手机并没有错，错的是孩子的使用方法，所以正确的引导让孩子不要沉迷于手机就可以了，合理的规划时间，在家长的监督下自律，手机还是有积极意义的。

5、首先家长的“低头族”已经给孩子不停看手机做好心理铺垫，这没什么不可。

6、首先，我认为你最好为自己指定一个健康的生活方式。事实上，很多人都因为糟糕的生活方式而生病，颈椎病是由生活习惯引起的疾病之一。当你在生活中行走和坐着的时候，你必须记住抬起头和胸部，不要总是弯腰驼背。

如何能更高效的亲子陪伴?

1、利用早晚碎片化的时间，放下手机，全身心跟孩子一起读书，做手工等，这不仅是一种高效的陪伴，还能帮助孩子动手能力、理解力等。

2、尊重孩子，做一个蹲着的父亲。应在生活中与子女建立密切、平等和建设性的亲子关系。孩子们值得我们尊重，他们也有个性。孩子们相信他们的爸爸是通情达理和有礼貌的。有感情，了解生活，做一个顽皮的爸爸。

3、还可以用聊天的方式告诉孩子，遇到困难和挫折的过程也是不断探索自我的体验历练过程，过程比结果更重要。引导孩子更清晰地了解自己，认识到困难和挫折本身不可怕，最重要的是要有敢于面对挫折的勇气。

4、设定规则：在陪伴孩子的过程中，要设定一些基本的规则，如玩耍时间、学习时间等。这样可以帮助孩子养成良好的生活习惯，也能让陪伴更加高效。

《亲爱的小课桌》探讨当代亲子教育现状,亲子教育有哪些需要改进的地方...

《亲爱的小课桌》里有个课后三小时的概念，指的是，中国大多数工作族父母与孩子的相处时间，只有在家长下班、孩子们放学下课后的三小时中。

要把好事办好、实事办实。活动重点应该放在为群众解决问 题和办事上；要调动广大社区居民参与的积极性，形成社区居民广泛参与 机制。要做到党员干部真触动，教育实践双丰收。

《亲爱的小课桌》主打“萌娃课业教育陪伴式综艺”，是国内首部以“课后托管班”为切入点的亲子综艺。节目中陈建斌、叶一茜、傅首尔、陈宥维、高秋梓等明星将以老师身份参与托管班日常工作，辅导孩子写作业，开展一系列课后活动。

徐敬凯妈妈的教育方式是令人气愤的，但同样也是能理解她的观念，毕竟现在中国妈妈的教育理念，希望孩子早早的赢在起跑线上。给孩子报各种辅导班特长班，把假期时间安排得满满当当，让孩子失去了自由支配时间的权力。

《亲爱的小课桌》让这位虎妈扎扎实实地火了一把。就在我们将所有目光都聚焦在孩子和妈妈身上时，徐敬凯的爸爸在最近一期（第8期）节目中又火了。 这一期节目是爸爸们作为特邀嘉宾来给孩子辅导课后作业。

很多家长陪孩子写作业的时候喜欢看手机,这样的做法有何不妥?

而且用手机做作业是会损害孩子的视力的，小学的孩子，他们的视力还没有定型，而且手机对于他们诱惑还是很大的，这个时候他们还是会一味的想要玩乐，所以手机对于他们来说，无疑是一个巨大的诱惑。

家长不能在孩子写作业的时候玩手机看电视对于在孩子写作业的时候家长是否能玩手机或者是看电视的问题上，答案当然是不可以，这其中的原因可以从小孩子本身来解

家长玩手机，占用了大部分与孩子交流和***、学习的空间，对于家长和孩子之间的关系有很大影响，不如放下手机，多和孩子出去玩一些体育活动。

每个叛逆的孩子身后,大都有爱唠叨的父母,看看你是不是这样

1）、孩子抗拒父母的唠叨 父母的唠叨本质是出于对孩子的爱。但是往往多数父母不能把握合适的度。年幼的孩子听多了父母的唠叨自会觉得不耐烦，并且很难理解父母的深意。

父母爱唠叨，孩子容易变得叛逆 唠叨恰恰说明了我们不信任孩子，你不相信他能做好，你才会不停地说。但是越唠叨，孩子越不听话。

如果有一个人天天在自己的耳边告诉自己应该做这，不应该做那，那么每一个人都会觉得有点不耐烦。从心理学的角度上来说，父母越唠叨的话，就越容易引起孩子的叛逆心理。

父母们爱唠叨的原因很多，最常见的原因其一是不自信也不相信孩子；其二是急于求成；其三是不懂得倾听和不善于与孩子沟通。

爱唠叨的妈妈特别容易养出叛逆的孩子。相信父母没有不爱自己的孩子的。即使是爱唠叨的妈妈，也是对孩子心里充满爱，和期待的，只是他们表达的方式不同，但是妈妈可能没有想过这种爱唠叨的行为，可能会引起孩子不耐烦的心理。

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